assalamualaikum wr.wb
contoh manfaat minum air putih:
1. Menjaga kadar cairan tubuh, sehingga tubuh mengalami gangguaan pada fungsi percernaan dan penyerapan makanan, sirkulasi, ginjal dan penting dalam mempertahankan suhu tubuh yang normal.
2. Membantu memberikat energi pada otot dan melumasi sendi-sendi adar tetap lentur. Ketidak seimbangan cairan dapat memicu kelelehan pada otot.
3. Membantu mengendalikan asupan kalori tubuh. Minum air putih jauh lebih baik dalam mencegah peningkatan berat badan dibandingkan minuman yang mengandung tinggi kalori.
4. Menjaga kesegaran kulit.
5. Melindungin saraf tulang belakang dan jaringan sensitif pada tubuh lainnya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar